南瓜豆子粥的做法图解

南瓜豆子粥营养丰富。能抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的作用。下面小编为你整理了一些南瓜豆子粥的做法。

南瓜豆子粥的配料

南瓜豆子粥的做法步骤

1.准备好眉豆、绿豆。

2.先用水浸泡2小时。

3.洗好南瓜

4.切小块

5.大米半杯，洗好。将所有食材放入高压锅。大火烧开，转小火继续熬煮30分钟。

6.做好的南瓜豆粥，冷却后，打开锅盖，放入少许食盐调味。

7.慢慢品尝吧

南瓜豆子粥的小贴士

制作之前，先将绿豆、眉豆洗好浸泡2小时以上。目的是让它变软，易煮烂。省时间哦，也可以节约能源。

放姜是为了去除寒气，因为绿豆比较寒凉的食物。