南瓜燕麦粥的做法步骤

早餐要丰富，但要容易消化，不要油腻，食物最好有较高饱腹感，使整个上午精力充沛。 比如煮这份简单的南瓜燕麦粥，下面小编为你整理了一些南瓜燕麦粥的做法。

南瓜燕麦粥的配料

南瓜燕麦粥的做法步骤

1.南瓜削去外皮，切成小小块。锅中加水，倒入南瓜块煮。(水要漫过南瓜)

2.锅中水开后，再煮3分钟南瓜块就已经很软。(喜欢吃糊状的这里用料理机打成糊，想要多锻炼宝宝的咀嚼能力就这样小小块煮熟就蛮好)

3.倒入即食燕麦片，搅拌匀。

4.再倒入枸杞，煮2分钟即可。

5.由于燕麦的口感会略粗糙，适量加些糖或蜂蜜调味宝宝会更喜欢。

南瓜燕麦粥的小贴士

煮南瓜的水可以换成牛奶或豆浆。

南瓜还可以换成红薯、紫薯等薯类。

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