简简单单的皮蛋瘦肉粥,但是你可别小瞧这皮蛋。皮蛋能开胃润喉,促进食欲,也能“泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散 能敛。还有保护血管的作用。下面小编为你整理了一些肉粥的做法。
肉粥的配料
肉粥的做法步骤
1. 准备好坤博砂锅、米饭、猪肉、皮蛋、葱、姜。
2. 分别把皮蛋切块,葱切成葱花,肉剁成肉末
3. 肉末中加入料酒、酱油、盐、姜腌制备用
4. 倒入半锅清水大火煮开
5. 把米饭到入砂锅中用勺子搅拌盖上盖子大火煮10分钟。
6. 把皮蛋、肉末下入砂锅煮至粥再次沸腾
7. 倒入葱花、和盐搅拌,关火即可
肉粥的小贴士
先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮 1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;
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