山药做粥的做法

不要小看这样一碗粥，它可是一道补气健脾的养胃粥，山药能健脾益胃，助消化，还能延年益寿;下面小编为你整理了一些山药粥的做法。

山药粥的配料

黄芪山药粥的做法图解1

1. 黄芪洗净提前半小时用开水泡。

黄芪山药粥的做法图解2

2. 准备米和芝麻，提前半小时浸泡。

黄芪山药粥的做法图解3

3. 锅中适量冷水，倒入黄芪，煮开后放米，山药切片一起下锅煮。

黄芪山药粥的做法图解4

4. 煮至米开花。

黄芪山药粥的做法图解5

5. 放入枸杞搅匀即可。

黄芪山药粥的做法图解6

6. 补气健脾的黄芪山药粥就好了。

黄芪的量可以稍大，10g-15g都行，黑芝麻可以提前磨成粉，米提前浸泡可以缩短煮的时间，喜欢甜味的可以放糖。

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