瘦身粥的做法介绍

燕麦以它的特殊蛋白，多元维生素，矿物质，纤维，以及降糖降压减肥的功效走上餐桌，成为早餐的宠儿，想要早餐又美又享“瘦”，就煮一碗燕麦粥吧!下面小编为你整理了一些瘦身粥的做法。

瘦身粥的配料

瘦身粥的做法步骤

1. 桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了

2. 材料连同浸泡的水一起倒进锅内

3. 一次加足水

4. 大火煮开，转中小火，中途抛弃浮沫

5. 煮至燕麦开花，浓稠即可。求速度也可使用点压力锅。

6. 即刻享用吧，也可加入牛奶

瘦身粥的小贴士

其实生活的美好，无非就是拥有健康的身体和每天能吃到不同的饮食，其实很多食物的做法都是非常简单的，只要我们能够掌握好制作方法就能把其做的比较的美味，通过对瘦身粥的做法是怎样的了解之后，平时喜欢吃粥的朋友不妨按照上面的方法进行制作出美味的粥

看了“瘦身粥”还看过：