瘦肉粥的做法家常

瘦肉粥是很多饭店的招牌美食，那么今天你也不妨来一道，下面小编为你整理了一些瘦肉粥的做法。

瘦肉粥的配料

瘦肉粥的做法步骤

1. 肉末准备好，海参切片，豌豆，葱花，香菜，同时 把大米泡半小时。

2. 大米泡半小时

3. 热锅热油 炒肉末

4. 炒好肉末，把大米下锅

5. 放入切片海参

6. 加水，小火慢炖一小时

7. 炖到粘稠，加盐

8. 放入小豌豆，也可以不加

9. 放入葱花 香菜

10. ok 完成啦

瘦肉粥的小贴士

瘦肉粥是补充营养素的基础食物，增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠，同时能够杀菌，促进消化降血压降血脂，防癌抗癌，延缓衰老补钙，抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神，促进皮肤的新陈代谢之功效。

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