五谷杂粮粥的做法步骤

我们在生活中经常说五谷杂粮是一种养生的饮食，因为富含丰富的粗纤维和维生素。矿物质以及蛋白质的含量也很丰富，能够满足人体成长所需要的营养，是大人和小儿都必须的。下面小编为你整理了一些五谷杂粮粥的做法。

五谷杂粮粥的配料

五谷杂粮粥的做法步骤

1. 准备材料

2. 洗净，放入电饭煲

3. 加入适量水。

4. 预约煮粥即可。

5. 第二天吃的时候，加点糖就可以了。

五谷杂粮粥的小贴士

以上的内容就是对于五谷杂粮粥的好处的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中不能单纯的食用精致的面粉，这样会使得身体缺乏全面的营养，对身体不利。能够为我们的身体提供全面的营养，我们在平常的时候要适当的吃五谷杂粮粥，更好的促进身体的发育。