咸粥的做法带图片

相信大家肯定都看过和吃过咸粥吧，咸粥不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃咸粥可以起到很好的养生功效和保健的作用，下面小编为你整理了一些咸粥的做法。

咸粥的配料

咸粥的做法步骤

1. 将大米洗净，(跟平时煮饭一样，只是在煮粥时多加入2~3倍水)。煮上，等水开就好

2. 将白菜洗净，切段。适当大小咯

3. 水开后，打开盖子，顺时针或逆时针搅拌(保持一个方向，这样粥更粘稠些)。视大米煮熟样，加入白菜，继续搅拌约3分钟，加入盐，即可。(搅拌速度不用很快，也不用一直不停搅拌~只是不要让它粘锅，不要要水翻腾出锅~使每粒大米受热均匀而已咯)。煮粥的时候还可以边弄边玩个手机啥的~哈哈哈，很简便吧~

咸粥的小贴士

半碗米大概就是两三碗粥了、嗯，喜欢甜粥的还可以将盐换成白砂糖~不管是用哪种食品与粥相搭配，都可以让其在营养更好的发挥。另外粥中所含有的碳水化合物，矿物质等营养，还可以与蔬菜中的植物单倍有机的结合，达到最佳养生效果。