小米粥的做法图片

对于产妇和老弱病人，小米粥是最适合他们的理想滋补品。下面小编为你整理了一些小米粥的做法。

小米粥的配料

小米粥的做法步骤

1. 材料准备好

2. 将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚

3. 放入砂锅，注入足量水，大火烧开

4. 然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌

5. 煮至浓稠，调入红糖即可

小米粥的小贴士

小米粥的做法很多，营养也很丰富，但是，由于粥类食品易吸收，导致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥时需要慎重一些。