南瓜粥的家常做法

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，本文是觅食录小编整理的关于南瓜粥的做法，供大家参考。

南瓜粥的做法—家常南瓜粥

食材准备

南瓜300克，大米100克，水适量。

方法步骤

1、将南瓜洗净去皮后切成均匀的小块;

2、大米洗净后放入锅中，南瓜也放入锅中;

3、然后按下煮粥键，待其自动煮好提示即可。

南瓜粥的做法—奶油南瓜粥

食材准备

南瓜适量，牛奶200克，淡奶油50克，盐，炼乳少许。

方法步骤

1、将南瓜去皮和瓤后切块，放入微波炉中叮10分钟;

2、将叮熟的南瓜中加入淡奶油，盐和牛奶，放入料理机中打成泥;

3、打好倒出后放上少许淡奶油和炼乳即可。

南瓜粥的做法—小米南瓜粥

食材准备

小米100克，南瓜200克，水适量。

方法步骤

1、将南瓜去皮切块，小米洗净后浸泡半小时;

2、电饭锅中加水，放入小米，煮开锅片刻后倒入南瓜块;

3、煮至粥熟即可盛出，想要南瓜更烂可以多煮一会或者事先捣烂。

南瓜粥的做法—百合南瓜粥

食材准备

南瓜200克，糯米100克，百合，冰糖，黑芝麻，花生仁适量。

方法步骤

1、将糯米放入料理机中打成粉末，百合洗净，南瓜去皮切块待用;

2、取砂锅放入适量水，倒入糯米粉大火煮开，然后倒入南瓜块;

3、煮开后转为小火，煮成蓉状，然后放入百合和适量冰糖煮化;

4、最后加入黑芝麻和花生碎拌匀即可出锅。