养生粥的做法带图片

夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米养生粥非常有好处。下面小编为你整理了一些养生粥的做法。

养生粥的配料

养生粥的做法步骤

1. 从内往外依次是燕麦，粗粮，大米，黑糯米，黄米，枣片。

2. 每种米都是我的最爱。

3. 加入水，淘洗干净。

4. 放入锅内熬制大概40分钟。

5. 粘稠度根据自己的喜好哦。

6. 放入点芒果丁。美美的早上来一碗好幸福咯。

养生粥的小贴士

以上就是养生粥的制作方法，主要是糯米粥，还有一些很喜爱甜食的朋友可以采用的一些养生粥，这些养生粥主要功效都是补血滋阴和润肺清燥对非常适合皮肤暗淡无光啊或者是爱生病，养生粥对于疾病的有一定很好的疗效，同时在食用养生粥的过程中，不要使用一些大补的食物，可以采用一些清肺抑火的食物。