养生粥的做法冬季

桂圆，红枣的搭配乃女性之爱，每天几粒益气补血，美容养颜。将其加入粥中，保留营养的同时也不觉得乏味与单调，下面小编为你整理了一些养生粥的做法。

养生粥的配料

养生粥的做法步骤

1. 备好所需食材;

2. 桂圆去皮去核，红枣洗净，糙米淘洗干净，放入电饭煲中;

3. 加入适量的水，启动煮粥程序;

4. 在余20分钟时，加入古方红糖，合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。

养生粥的小贴士

所以在平时的时候多喝一些红枣养生粥对于人体的帮助还是很大的呢。红枣养生粥的做法，将红枣洗干净以后，浸泡在水中大约是30分钟左右，然后可以和薏米，百合莲子等的养生食材一起煮粥喝，营养价值是很高的呢。