营养早餐粥的做法步骤

现在越来越多人非常关注健康，早餐也就成了重中之重，那么早餐粥怎么做才好吃，怎么才可以再好吃的基础上再兼顾到营养，下面小编为你整理了一些营养早餐粥的做法。

营养早餐粥的配料

营养早餐粥的做法步骤

1. 用电饭煲提前熬好的大米粥，熬了一个小时，很粘稠的状态。

2. 胡萝卜一小根切丁，瘦肉剁成沫。瘦肉放了点料酒，盐，一滴酱油烧味腌一下去腥味。

3. 锅热倒入少许油，改小火炒肉沫，要迅速翻炒以免粘锅。

4. 肉沫变色后倒入胡萝卜继续小火翻炒2分钟左右，让胡萝卜的营养释放出来。

5. 倒入水，水量没过胡萝卜肉沫就可以，大火烧开。

6. 将烧开后的胡萝卜肉沫汤倒入之前盛好的粥的砂锅中。

7. 开小火熬，熬开后要用勺子搅拌一下以免粘锅。大概用砂锅熬十分钟，没两分钟要用勺子搅拌下以免砂锅底部粘锅。

8. 熬了十分钟后关火，调入适量盐搅拌，砂锅的预热会让盐融化，美味营养的胡萝卜瘦肉粥就熬好了。

9. 再来张盛出来后的图片，非常鲜美，因为肉腌过，粥就非常美味，家里小宝要吃，就没放其他鸡精和其它调料了。如果家里有小葱再撒点葱花沫，会更香。

10. 最后来张早餐的全家福。

营养早餐粥的小贴士

以上便是我所给大家讲解的早餐粥的做法，早餐粥的做法千变万化，而且也可以根据家里人的喜好来选择添加一些合适的材料，这样既符合口味，也营养，因为三顿餐中最重要的就是早餐，所以千万要注意早餐的重要性，这样才可以拥有一个健康的身体。赶快行动起来，做一下美味的早餐粥吧。