自己炸薯条怎么炸简单

一说到炸薯条，大多数朋友首先想到的一定是肯德基和麦当劳，金黄香美的薯条蘸上甜甜的番茄酱，吃到嘴里真是有种说不出的美味呀。下面小编为你整理了一些炸薯条的做法。

炸薯条的配料

薯条400g 番茄酱适量

炸薯条的做法步骤

1. 薯条准备

2. 空炸机200度预热3分钟

3. 空炸12分钟，中途取出一次翻拌

4. 出炉

炸薯条的小贴士

油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。