营养粥的做法

薏米除湿，红枣补血，百合利肺，男女通用，老少皆宜，是不错的营养早餐粥，下面小编为你整理了一些营养粥的做法。

营养粥的配料

营养粥的做法步骤

1. 准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核

2. 大米也可以用剩下的干饭

3. 为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨(这样第二天就能多赖床一会)

4. 将打好的食材用温水泡上一晚上

5. 第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了

营养粥的小贴士

简单易学的养生粥，你学会了吗!养好胃，早餐要记住喝粥，滋养的效果非常好。润燥生津、给你清爽的感觉。