玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。下面小编为你整理了一些玉米粥的做法。

玉米粥的配料

玉米粥的做法步骤

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解1

1. 半根香蕉用勺子压成泥

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解2

2. 加入鸡蛋打撒

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解3

3. 加入面粉搅匀

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解4

4. 这边砂锅里的粥已熬稠

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解5

5. 把玉米面加水调好,不用调的太厚但也没太希,加入粥里,开锅后在煮3分钟就可以了

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解6

6. 这边不粘锅烧热,用勺子一个一个倒入锅中,底面黄亮翻面,两面黄亮就可以了

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解7

7. 好啦

宝宝营养食谱——香蕉鸡蛋饼配玉米粥的做法图解8

8. 我吃了两个,全被宝宝扫光了

玉米粥的小贴士

因为玉米是一种很常见的杂粮。含有的营养价值是很高的,对于促进消化方面也是有着很高的作用的。所以大家如果胃部不好的话,可以通过一些易消化的食物来好好的调理自己的身体。

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