营养八宝粥的做法

今天为大家介绍一下八宝粥的做法，不仅利于消化，开胃健脾，还有很好的养生功效，下面小编为你整理了一些营养八宝粥的做法。

营养八宝粥的配料

八宝粥料160克

辅料

冰片糖100克水

1. 食材准备：八宝粥料、冰片糖。

2. 八宝粥料用量杯称取1杯，清洗，滤干水分。

3. 清洗过的八宝粥料放入锅内胆中。

4. 加入至水位线“2”的水量，并放入掰小块的冰片糖。

5. 盖盖锁好，选择“粥”功能，按下按键开始自动烹饪。

6. 自动烹饪程序完成，放凉开吃，或者放冷藏再食用。

1、八宝粥料可以自己搭配选择，个人口味为主。

2、如果用普通锅煮，可以提前把食材泡水冷藏一晚，大火煮开转小火慢煮至豆类绵软，再加糖熬煮至糖融化。

3、给3岁及以下的孩子食用尽量减少糖量，或减少食用量。

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