八宝粥的做法图解

八宝粥是各种谷类制作:这些谷类 富含碳水化合物，有健脾和胃，补中益气的作用，下面小编为你整理了一些八宝粥的做法。

八宝粥的配料

红豆15g 红枣10颗

莲子10粒 桂圆8粒

薏米15 g 血糯米15g

大米15g 西米8g

黑米15g 小米

八宝粥的做法步骤

1. 大米和西米忘记拍了。

2. 食材全部混合淘干净，桂圆去皮，加入电饭煲中，加入适量水，我的锅我加再1/2处。

3. 我是晚上22:00预约的，8小时，早6点熟。

4. 早上起来的八宝粥好啦。

5. 美味营养的八宝粥开吃吧!

6. 一碗粥，营养全面

八宝粥的小贴士

如果不用我这种锅的话，米就要提前泡上，不然很难煮糯和软。豆类富含植物蛋白质;八宝粥老少皆宜，有抗衰老，健脑益智，美容养颜功效，营养丰富。