养颜美白食谱_美容养颜美白食谱做法

美白是女性一生都在追求的，那么女性要如何美白呢?所谓女人如茶，茶亦能滋润女人，喝对了茶也是可以帮助女性美白的。以下是觅食录为你整理的养颜美白食谱，希望能帮到你。

养颜美白食谱：薄荷茶

原料：薄荷。

做法：开水冲泡或煮。

功效：薄荷的功效是散风清热止痛，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

养颜美白食谱：百合花茶

原料： 百合花，蜂蜜。

做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

养颜美白食谱：柠檬香蜂茶

原料：柠檬，适量蜂蜜。

做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一。

功效：柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

养颜美白食谱：西红柿玫瑰饮

原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

养颜美白食谱：玫瑰蜂蜜茶

原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：这款茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳等作用。

养颜美白食谱：加味绿茶

原料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。