养胃小米粥的做法步骤

小米粥是一种很清淡的食物，具有一定的养胃的作用，下面小编为你整理了一些养胃小米粥的做法。

养胃小米粥的配料

大米1小把30g小米1小把30g南瓜100g 辅料红枣3个

养胃小米粥的做法步骤

1.准备好食材

2.南瓜去皮洗净切大块

3.将洗过水后的大米、小米、南瓜放入炖芯，加入适量的水

4.往水箱中倒入水(以最低水位线为准)，放入炖芯

5.盖上盖子，接通电源，按功能键选择“婴儿粥”

6.出锅前半小时左右放入红枣

天天喝小米粥好吗

一是开胃:很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 很多人知道小米粥有，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。

二是安神养心人到中年的孙玉玲精神饱满、声音铿锵有力，看起来比她的实际年龄要年轻许多。采访中，她告诉记者:“我可以说是一个工作狂，以前饮食起居都经常没有规律，身体长年处于亚健康状态。2006年，听了一堂健康讲座后，我才逐步有了保健养生的意识。开始寻找总结适合自己的养生方法，现在我的身体已经相当健康了，自己都觉得年轻了很多。”

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