月子八宝粥的做法

八宝粥有助于机体的排泄和吸收，坐月子的都喜欢用这种方法来吃粗粮，因为这是最好消化的。下面小编为你整理了一些月子八宝粥的做法。

月子八宝粥的配料

东北粥米50g小米30g糙米20g 辅料红枣10个豇豆10g绿豆10g薏米10g荞麦10g高粱米10g

1.这些就是我平时煮粥的材料。

2.今天用了东北粥米50克，小米30克，糙米20克，绿豆、豇豆、高粱米、荞麦米、薏米和红枣10个。

3.将谷物和红枣分别清洗干净。

4.全部材料放入高压锅中，并倒入适量的清水。大约在4的左右位置。

5.设置高压锅加压时间13分钟。

6.等到解压后一锅粘稠的八宝粥就做好了。

1.高压锅煮粥很简单，一切材料可以一次性加入。

2.如用普通锅煮，较硬的豆类和谷类要提前泡，还要先煮开，再加入大米煮。

3.材料可以随意加减，原则上大米的量要多一些，不然就不能粘稠

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