减肥蔬菜粥的做法

现在很多的蔬菜粥，都是一些速食使用起来也比较的方便下面小编为你整理了一些减肥蔬菜粥的做法。

减肥蔬菜粥的配料

大米150g 辅料水适量嫩油菜适量

蔬菜粥的做法步骤1

1.大米淘好入锅，放水适量

蔬菜粥的做法步骤2

2.选择粥功能键启动开始

蔬菜粥的做法步骤3

3.油菜摘叶洗净(只要叶子)

蔬菜粥的做法步骤4

4.油菜叶切碎待用

蔬菜粥的做法步骤5

5.稀饭九成熟时倒入油菜碎搅拌后盖锅闷十分钟就ok了

葱姜粥

原料：大米50克，生姜1小块，葱白和葱根2段，米醋10克。

做法：将生姜洗净切片备用;将大米浸泡30分钟，与生姜片煮至八成熟，放入葱白和葱根。待粥快熟时，加米醋，稍煮即可。

特点：祛风散寒。适用于伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好。要趁热食用，食后盖被静卧，出微汗为佳。

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