大枣薏米粥的做法

这道粥--山药薏米粥，真的是为了宝宝而制作的粥，当然谁都可以试一下，是一道很补的营养粥品哦!下面小编为你整理了一些大枣薏米粥的做法。

大枣薏米粥的配料

山药100g薏米50g大米50g

大枣薏米粥的做法步骤

1.买的宝宝爱吃的铁杆山药，容易熟透，切成小丁块

2.提前泡好，夏天可以加点红豆绿豆

3.薏米我都是提前半天或者一天泡一下 这样也是容易烂，我平时都是和水一起放入锅内的，这次捞出来是为了拍照，其实没有必要，呵呵

4.家里还没有粥锅，只好用普通的奶锅了， 先用大火把水煮沸，然后调到小火，小火慢熬，做粥都是这样做的

5.小火慢煮，看看最后出炉的，一定好好吃吧，宝宝喜欢喝这样的，有次加了冰糖，她竟然不吃了 汗!!!

6.这是加了红豆绿豆的

大枣薏米粥的功效

薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是最好的帮手。

1.薏米粥的做法带图片

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