地瓜薏米粥的做法

薏米粥的营养价值是很高的，我们都应该多喝薏米粥，今天我们为大家介绍的是地瓜薏米粥，这样的一种粥的养生价值是很大的哦，下面小编为你整理了一些地瓜薏米粥的做法。

地瓜薏米粥的配料

红豆1把薏米1把地瓜1个糯米1把辅料水2大碗

地瓜薏米粥的做法步骤

1.首先将薏米和红豆，洗干净泡几个小时

2.然后将泡好的红豆和薏米，倒入锅中，加两大碗水，煮一个多小时。

3.煮红豆和薏米时，可以将糯米洗干净地瓜去皮切块备用。

4.红豆和薏米煮到这样开花时。

5.倒入糯米和地瓜再煮20分钟左右

6.地瓜和糯米都煮熟时，就可以盛粥了。

7.就可以开动，享用了。

地瓜薏米粥的小贴士

薏米地瓜粥的好处我们应该了解了吧，特别是女性朋友在平时都应该去多喝的，能够起到美容减肥的作用，相信这都是女性朋友在平时在追求的吧，既然通过饮食能够很好的得到想要的结果，为什么不去做呢?

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