黑米薏米粥的做法

肾有多好，人就有多年轻，保持年轻，是每个人所梦寐以求的。无意间在朋友家看到这方子，能让白发变黑，皮肤变白皙光滑，补肾袪湿，每天喝上一碗黑米薏米粥，要坚持连续喝才有效哦，下面小编为你整理了一些黑米薏米粥的做法。

黑米薏米粥的配料

黑米2把 黑豆1把 百合10片 薏仁3把 大米2把 辅料冰糖若干 核桃2个 黑芝麻1小把

黑米薏米粥的做法步骤

1.准备食材。

2.核桃去壳掰成小块备用。

3.将大米、薏仁、黑豆、黑米、百合放在一起淘洗干净。

4.装入锅内，加清水。

5.加核桃、黑芝麻、冰糖。

6.压力锅通电，盖上锅盖，按“粥”键自动煲。

7.40分钟后煮熟自动跳至"保温"键，再过20分钟后下气才开得了盖，但此时最好先不掀盖，也不要拔掉电源，继续保温闷30分钟，这时才够香够软。

黑米薏米粥的小贴士

我们知道黑米有着非常高的营养价值，黑米被誉为是世界米中之王，我们经常吃黑米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，上文我们采用了黑米搭配上薏米和大米等做出了黑米薏仁粥。

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