普通薏米粥的做法

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。下面小编为你整理了一些薏米粥的做法。

薏米粥的配料

大米100g 辅料薏米适量

薏米粥的做法步骤

1.准备大米和薏米。薏米头天晚上先泡上。

2.把米洗净。

3.加入适量的水。

4.按上煮饭键，大约20分钟即可熟了。

5.可以吃了。

薏米粥的小贴士

薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

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