紫薯薏米粥的做法

紫薯是天然的抗氧化护肌肤的好食品。薏米可以美白，去湿气，在多雨的春天，很适合。今天就把他们2个一起搭配熬个粥吧。下面小编为你整理了一些紫薯薏米粥的做法。

紫薯薏米粥的配料

紫薯150g 薏米50g 大米50g 辅料冰糖适量 水 适量

紫薯薏米粥的做法步骤

1.大米洗净，待用

2.紫薯洗净，切大块

3.薏米洗净，待用

4.将上面几个东西，都加入锅中，加入适量的水大火烧开转小火慢慢熬煮

5.等到熬到适合的稠度，关火，稠度根据个人喜好

薏米的美容方法

晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月。

吃这个薏米确实是可以祛斑的，有一定的祛斑效果，不过要看自己的斑点程度，如果斑点太多了，那么在改善斑点的时候最好是选择其他的方法，这种薏米粥只是有改善和调节的效果，但是想要彻底的去处还是要靠祛斑药物的，这样的祛斑效果更好。

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