小米薏米粥的做法

我们都可以自己在家里面做出美味养生的粥来，我们可以采用小米搭配上薏米以等做出一道小米薏仁粥。下面小编为你整理了一些小米薏米粥的做法。

小米薏米粥的配料

小米200g薏仁50g

小米薏米粥的做法步骤

1.准备200g小米和50g薏仁

2.将小米洗净，然后用水泡一个小时

3.然后将泡好的小米和洗净的薏仁一起下锅

4.然后一次性加满水

5.用中火将水烧开

6.将沫撇掉

7.然后用筷子将锅盖架空用中小火熬

8.熬稠后将火灭了，焖一会儿就好了

小米薏米粥的功效

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。

薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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