玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。你想自己动手做好吃的吗?接下来,觅食录小编跟你分享宝宝吃的玉米粥做法。
宝宝玉米粥的成品图展示
制作宝宝玉米粥需要准备的材料
宝宝玉米粥烹饪过程中的步骤图
1.备好食材
2.电饭煲接电源水烧开到入玉米青豆红薯
3.在烧开时加香米烧开
4.烧开后拔下电源不要打开闷二十分钟
5.是不是简单又好吃的粥完成
6.成品
7.成品
玉米的吃法
1、水煮玉米
这是最简单也是最常做的一种,不过不同的玉米可有不同的煮法。新鲜的甜玉米,最好连着外衣一起煮,这样香味就不会跑掉。而糯玉米最好是整个泡在水里煮,这样才能煮得软煮得糯,一颗颗煮得亮亮的,老一点也要以煮到微微裂道口子。煮软后再放在蒸锅上,把水给蒸干。老玉米最好吃的做法,觉得应该是小时候在灶上与红薯一起煮,有一点点的焦黄,那个香味好象只能在记忆中了,因为现在都没有灶,也没有柴火,最主要的是没有了当年的烧灶的那份心情。
2、玉米泡饭
有时剩了半个玉米吃不完,就一粒粒掰下来,与米饭一起煮,煮开一会就好,不要太烂,这样泡饭里有玉米的清香,玉米里有米饭的味道,早上喝一碗这样的泡饭,淡淡的清香可以带来美好的一天呢。
3、玉米豆浆
从营养的角度来说,豆浆就玉米是最容易吸收的,所以也尝试着在做豆浆时,在水里放一些玉米粒,或者与豆子一起榨,这样就成了超市里有得卖的玉米汁了。
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