老玉米粥的做法_老火煮玉米粥的做法

玉米中所含长寿因子谷胱甘肽，在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。好吃的老玉米粥应该要怎么做呢?现在，觅食录小编来告诉你老玉米粥的做法。

老玉米粥的成品图

制作老玉米粥的准备材料

老玉米粥制作过程的步骤

1.准备玉米1根，把玉米粒全掰下来

2.把掰下来的玉米粒放进搅拌机里

3.加入适量的水开动搅拌机把玉米打碎

4.打好的玉米浆

5.把玉米浆和白米稀饭倒入平底锅中熬煮

6.中间不不断的搅动玉米稀饭，以免底部粘锅，烧开后3-5分钟即可

7.做好的玉米稀饭出炉啦

玉米的功效作用

1、利水、消肿

在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2、降三高

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

3、利胆作用

玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。