补钙粥的简单家常做法步骤

补钙粥是非常营养的家常菜之一，很多妈妈们都会为孩子们熬一锅补钙粥。下面一起来看看补钙粥的做法介绍吧，希望你喜欢!

补钙粥：鲜虾粥

做法步骤

1.虾洗净后，把头部带须和刺的部分去掉，把虾脑掏出，然后 从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐，胡椒粉，少许料酒腌一下。(这一步最好在粥快煮好的时候处理，这样可以最大程度保持虾的鲜甜和爽口感)，葱和香菜切碎.

2.米淘洗后加清水适量(要一次放足水)，放进几片姜，熬至米粒 开花(粥的稀烂程度可根据各从口味来控制熬粥的时间)，然后把火调大，把腌过的虾放进粥里，放盐和少许鸡精(虾放进 锅里后要用勺子不停搅拌，以免粘锅)，

3.等虾由青变红时，倒一小茶匙香油(最好是麻油，但分量千万不能太多，因为麻油的味道比较重，一点点可以起到提鲜的作用，放多了就会盖过虾的鲜味)，把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。

小贴士

小心得：因为虾比较易熟，不可久煮，否则就会影响虾的爽口感。再来一碗。

宝宝补钙粥

食材准备

做法步骤

1. 紫菜和虾皮一块泡洗下挤干放到蛋液中，调入一点盐、香油搅拌均匀，热锅刷上层油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋皮，翻面用铲子压一压再剁小块盛到粥里即可

营养补钙粥的做法步骤

1.大米、筒子骨、玉米、

2.这粥的做法!熬筒子骨时一定要加点醋，那补钙特别好!先把筒子骨熬熟，再把准备好的大米放在锅里加入骨头汤，熬到米烂，再把准备好的玉米放进去，等熟了，加点盐巴就可以…

3.有小孩的家庭，要经常给小孩做来吃，吃这个要比吃药好，妈妈别忘做。