广州是临海地区,有很多的海鲜,蟹粥也是广州的好吃的特色美食之一,并且做法简单。下面一起来看看广州蟹粥的做法吧,希望你喜欢!
广州蟹粥的食材准备
广州蟹粥的做法步骤
1.备好材料:米饭一碗,排骨汤适量,姜切末。
2.砂锅烧水,加排骨汤,水开后加米饭进去熬。
3.螃蟹洗净,去掉腿逐一刷干净。
4.打开壳去脏东西,敲开盖子抠掉蟹心、蟹胃、蟹腮等。
5.粥熬好后放姜末,放螃蟹进去煮,加少许盐。十分钟即可出锅。
蟹粥的做法小贴士
1、螃蟹一定要刷洗干净,里面的脏东西也要去掉。
2、螃蟹性寒,加些姜末能驱寒。
3、螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
螃蟹的作用功效
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对
结核病的康复大有补益。秋天是吃螃蟹的季节,螃蟹大量上市,可以变着花样吃。做得最多的,除了清蒸,螃蟹熬粥是个不错的选择,加些姜末能驱寒,加些排骨汤一起熬,味美鲜香又暖胃。
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