炸芋头条怎么做美味又营养

芋头既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、炖肉、油炸……各种方式烹饪都很美味。下面由觅食录小编为大家介绍炸芋头条的做法，希望能对你有所帮助。

炸芋头条食材清单

炸芋头条的制作步骤

1.所以材料

2.炸粉加入水拌成糊状

3.放入切好的芋头条

4.锅里倒入油

5.油热放入芋头

6.炸至金黄就可以了。

小贴士

也可以放一些糖，就是甜的都不用粘佐料了。

芋头的功效与作用

增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

解毒防癌

芋头当中有粘液蛋白，被吸收之后可以产生免疫球蛋白，能够提高免疫力。对人体的癌毒有抑制消解作用，可以解毒防癌。

美容乌发

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

补中益气

芋头当中含有很多微量元素，可以纠正身体异常，还可以帮助消化，增强食欲，可以补中益气。