6个月宝宝吃的清火营养粥的做法

6个月宝宝适合吃的一些清火营养粥，做法简单，妈妈都可以在家做给宝宝吃。下面一起来看看6个月宝宝的清火营养粥做法介绍吧，希望你喜欢!

6个月宝宝清火营养粥的食材准备

6个月宝宝清火营养粥的做法步骤

1.熬好的大米粥，又酸又稠，粥锅煮的

2.清火宝1袋，等粥开盖冷却了点后贴加

3.旁边的伊可新AD滴剂一颗，等粥可以给宝宝入口吃了贴加一滴，搅拌均匀，这样免去了孩子不爱吃鱼肝油，对肝油的腥味反感的，加了粥里面，加上清火宝的甜美，宝宝爱吃的很小贴士先把大米粥煮好，在开锅冷却了些后贴加清火宝颗粒，这样营养不会被烫坏，等粥温热时，适合宝宝吃的时候在贴加维生素AD滴剂里面的鱼油1滴，这样分次贴加也不会使两种东西产生反正了，而且口感柔滑甜美，营养好。

脾胃调理的养生粥

一、栗子粥

原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;

制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;

放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效：本品具有健脾补肾的功效。

二、胡桃粥

原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。

制作：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。

在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。

功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。

二、胡桃粥

原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。

制作：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。

在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。

功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。

三、大枣粥

原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。

制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

四、山药粥

原料：生淮山药500克、白糖。

制作：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。

功效：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。