红豆燕麦粥的简单家常做法

红豆是人们生活中经常吃到的一种营养食物，搭配燕麦熬成粥的做法是经典的家常做法，好吃又健康。下面一起来看看红豆燕麦粥的做法介绍吧，希望你喜欢!

红豆燕麦粥的食材准备

红豆燕麦粥的做法步骤

1.食材淘洗干净

2.将大米倒入砂锅

3.倒入燕麦

4.倒入红小豆

5.添适量清水

6.大火煮开，小火慢煮一小时

7.做好了

8.可以喝喽

红豆燕麦粥的制作小贴士

红小豆可以提前泡透，熬粥的时候节省时间。

红豆的食疗方法

1、将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚;

2、红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;

3、红豆与扁豆、薏仁同煮可治疗腹泻。