干百合红枣粥的做法简单又营养

干百合和红枣都具有很强的养生保健功效，干百合搭配红枣熬的粥，不仅做法简单，而且营养价值很高。下面一起来看看干百合红枣粥的做法介绍吧，希望你喜欢!

干百合红枣粥的食材准备

干百合红枣粥的做法步骤

1.糯米、薏米、百合、红小豆。

2.大红枣洗干净备用。

3.把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。

4.锅里加水1000毫升水，淘洗好的食材全放进去。

5.盖上锅盖通上电后，按一下煲粥键，一小时多粥就做好了。

6.如果不想马上吃，还有自动保温键，随时可以吃到热乎乎的粥。

干百合红枣粥的制作小贴士

盖上锅盖通上电后，按一下煲粥键，一小时多粥就做好了。

百合粥的功效作用

百合可润肺止咳，清心安神，对抑制癌细胞增生有一定的功效。

最佳吃法：煮粥。与糯米制成百合粥，有助于睡眠。百合也可入菜，如搭配西芹或牛肉同炒。

最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。