补肾粥的家常做法如何做好吃

有些粥也是具有补肾功效的，家常做法也简单，并且营养好吃，值得推荐。以下是补肾粥的做法介绍，欢迎阅读!

补肾粥的做法1：紫薯薏仁营养粥

材料

薏仁米，莲子，紫薯，大米

做法

1.前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。

2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。

补肾粥的做法2：翡翠沙拉虾

材料

大米，南瓜，青豆，盐，鸡精

做法

1.大米淘洗后加水煮粥。

2.南瓜去皮切块，上锅蒸透后捣成泥，青豆抄水备用。

3.粥将好时混入南瓜泥和青豆，加盐、鸡精调味，小火煮稠。

补肾粥的做法3：山药薏米芡实粥

材料

芡实，薏米，大米，山药

做法

1、芡实提前一天用清水泡发;

2、薏米和大米提前泡发一个小时;

3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里;

4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水;

5、电饭煲摁下粥键即可;

6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。