红豆瘦身粥的家常做法推荐

红豆具有养颜瘦身的功效，红豆粥是很多人都会做的家常简单做法，营养又健康。以下是红豆瘦身粥的做法介绍，欢迎阅读!

红豆瘦身粥的做法1：红豆绿豆粥

材料

原材料：红豆2/3米筒，绿豆2/3米筒，大米2/3米筒。

工具：电压力锅。

做法

一、量好材料，洗净;

二、加入清水1/3锅;

三、因为豆子比较耐煮，就用了多种谷物那档，40分钟。

小诀窍

一、材料可以自由组织，如放些腰豆、眉豆、豌豆也挺好的;

二、如果不介意用小苏打，在煮时放1/4茶匙，粥会很绵软，但如果介意可免去。

红豆瘦身粥的做法2：红豆绿豆粥

材料

红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米

做法

1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水。

2、先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。

红豆瘦身粥的做法3：排毒瘦身之薏米绿豆奶

材料

薏米，绿豆，牛奶，炼乳，白砂糖

做法

1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错。

2.什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。