紫米和红豆是生活中常见的健康食材,紫米红豆粥的做法有很多种,做法简单又养生。下面一起来看看紫米红豆粥的的做法介绍吧,希望你喜欢!

花生紫米红豆粥的做法1

食材

做法

1. 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。

2. 山药削皮,切块。

3. 坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。

4. 等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎。

5. 我喜欢稠一点的,一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。

花生紫米红豆粥的做法2

食材

做法

1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。

2.山药削皮,切块。

3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。

4.等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎。

5.我喜欢稠一点的,一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。

红豆紫米粥的做法3

步骤

红豆紫米粥的做法步骤1

1.红豆用水浸泡24小时.紫米泡12小时.

红豆紫米粥的做法步骤2

2.红豆紫米倒入一起.放入红糖.熬4个钟.

红豆紫米粥的做法步骤3

3.成品!4.放入冰箱后再食用更爽口。

小贴士

冷却后放冰箱一小时再食用更爽口。

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