紫米和红豆是生活中常见的健康食材,紫米红豆粥的做法有很多种,做法简单又养生。下面一起来看看紫米红豆粥的的做法介绍吧,希望你喜欢!
花生紫米红豆粥的做法1
食材
做法
1. 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2. 山药削皮,切块。
3. 坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。
4. 等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎。
5. 我喜欢稠一点的,一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
花生紫米红豆粥的做法2
食材
做法
1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2.山药削皮,切块。
3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。
4.等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎。
5.我喜欢稠一点的,一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
红豆紫米粥的做法3
步骤
1.红豆用水浸泡24小时.紫米泡12小时.
2.红豆紫米倒入一起.放入红糖.熬4个钟.
3.成品!4.放入冰箱后再食用更爽口。
小贴士
冷却后放冰箱一小时再食用更爽口。
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