玉米羹粥的家常做法步骤图解

玉米是非常常见的食物，用来玉米羹粥的做法是很多人在家常做的，简单又美味。下面一起来看看玉米羹粥的做法介绍吧，希望你喜欢!

玉米羹粥的食材准备

玉米羹粥的做法步骤

1.熟玉米粒

2.白梨削皮切块备用

3.接通电源 安装好料理杯

4.玉米粒倒进料理杯中

5.切好的白梨 倒进料理杯

6.按照自己的喜好 或者根据食用人数 加入适量的水

7.维什美料理杯子设计的是软盖 俩侧有搭扣特别的牢固和安全 投放完所有的食材 盖上杯子盖

8.做玉米羹要将设置旋钮转到五谷

9.开始操作了 档位越高 打磨的食物越细腻 时间也最短 数秒即可

10.短短的二十秒 一杯玉米羹就好了

吃玉米会胀气吗

适量吃玉米是不会胀气的，吃得过多会有胀气的可能。

玉米中的维生素、粗纤维等成分，有刺激胃肠蠕动，促进消化，加速粪便排泄的功效，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等，适量食用对身体好处是很多的，不会出现胀气的情况。但是如果吃的量过多，是可能有胀气现象发生的。

玉米吃了胀气怎么回事

玉米吃多了就可能发生胀气的现象，这是因为玉米中的膳食纤维很丰富，而纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用玉米过多的话，会使大量的粗纤维堆积在肠道内，肠道内的气体无法排除体外就会出现胀气的情况。