玉米碴粥的家常做法步骤图解

玉米碴粥是一款做法简单的家常食物，香甜可口，很多人都爱吃。下面一起来看看玉米碴粥的做法介绍吧，希望你喜欢!

玉米碴粥的食材准备

玉米碴粥的做法步骤1

1.红薯100g洗净，削皮，切块备用。

玉米碴粥的做法步骤2

2.大米，糯米，玉米碴，洗净备用。

玉米碴粥的做法步骤3

3.食材放在电压力锅里，加水适量，煮烂加白糖调味即可。

宜食

玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。

忌食

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用;而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴

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