鸡排的做法是非常多样的,我们许多人都是非常爱吃炸鸡排的,经常吃对我们的身体健康是非常有利的。下面觅食录小编为大家推荐炸鸡排的几种做法,欢迎参考。
简易版炸鸡排的做法
食谱原料:
鸡腿4只、鸡蛋1个、小麦面粉20克、面包糠50克。
制作方法:
1、在鸡腿肉上直划一刀,除去腿骨使腿肉分开,平摊在案板上,去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下,用胡椒粉、精盐拌和一下两面再拍上面粉。
2、鸡蛋磕在碗里,用竹筷搅拌后,均匀地涂抹在鸡肉上再拍上面包屑。
3、炒锅上火烧热油烧至六成热,将鸡排放入炸至酥脆漏勺捞起,改成菱形块装盘即可。
营养炸鸡排的做法
材料
A.鸡胸肉1/2块,B.葱末20克,姜10克,蒜头40克,五香粉1/4茶匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1/4茶匙,沙茶粉1大匙,糖1大匙,味精1茶匙,酱油膏1大匙,小苏打1/4茶匙,水50CC,料理米酒1大匙,C.炸鸡排粉100克,孜然粉适量。
做法
1.将鸡肉处理好,骨头都去掉,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。
2.将以上除了鸡肉其他的材料都清洗干净,然后放进料理机中,将其打碎。
3.将作法1的鸡排放入作法2的腌汁中,腌渍约30分钟后捞起、沥干。
4.取作法3的鸡排放入炸鸡排粉中,以按压方式均匀沾裹上粉备用。
5.热油锅,待油温烧热至150℃时放入作法4的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起、沥油。
6.食用前撒上适量的孜然粉即可。
美味炸鸡排的做法
原料
适量的鸡蛋、鸡胸肉500克、糯米粉150克、面粉150克。
调料
盐10克、籽然粉少许、椒盐少许。
做法
1、将鸡胸肉切薄片。
2、放入容器中,并加入5克盐和适量籽然粉,椒盐。
3、搅拌均匀放一小时,时间越长越入味。但也别太久了哈。
4、然后将面粉和糯米粉,以及5克盐和适量籽然粉,椒盐,混合均匀,先将鸡片放入双面粘上面粉并压实。
因为鸡片水嫩水嫩的,所以这个时候沾面粉容易,但沾一次肯定不行。要反复才会均匀粘得牢。
5、再放入蛋液中,裹上蛋液。
6、再回到面粉中裹上面粉,如此重复,直至鸡块均匀裹上白白的面粉。
7、然后放入有油的锅内油炸。
8、正反面炸成金黄色,食用时沾番茄酱即可。
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