番茄山药粥的家常做法简单步骤

番茄和山药都是人们平时生活中常见的健康食材，搭配在一起熬粥的做法简单又有营养。下面一起来看看番茄山药粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

番茄山药粥的家常做法

主料

粳米(标一) 100克

番茄 100克

辅料

山药(干) 20克

山楂 10克

饮用水 1000克

调料

冰糖 15克

番茄山药粥做法

1. 山药刮洗干净，切成小薄片;

2. 番茄洗净，切牙状;

3. 山楂洗净，去核，切片;

4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡备用;

5. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、山楂片一起放入，先置旺火上烧沸;

6. 再改用小火煮半小时;

7. 加入番茄，然后继续用小火熬煮;

8. 待粥成时下入冰糖，搅拌均匀;

9. 再稍焖片刻，即可盛起食用。

番茄山药粥的简单做法

用料：

大米 200g

西红柿 一个

山药 一小节

盐 适量

胡椒 适量

做法步骤：

煮粥

将山药和西红柿切成粒

最后加盐和胡椒

小贴士

跟普通熬粥步骤一样 水不要放太多 要稠乎乎的 快出锅之前 放入切成粒儿的山药和西红柿 熬几分钟 最后加入盐和胡椒 自己尝下味道 就美美的出锅咯

番茄山药粥的营养做法

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 肾调养食谱 肾炎食谱

番茄山药粥的主料：粳米100克,番茄100克

番茄山药粥的辅料：山药(干)20克,山楂10克

番茄山药粥的调料：冰糖15克

番茄山药粥的做法:

1. 山药刮洗干净，切成小薄片;

2. 番茄洗净，切牙状;

3. 山楂洗净，去核，切片;

4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡备用;

5. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、山楂片一起放入，先置旺火上烧沸;

6. 再改用小火煮半小时;

7. 加入番茄，然后继续用小火熬煮;

8. 待粥成时下入冰糖，搅拌均匀;

9. 再稍焖片刻，即可盛起食用。