山药豆煮小碴粥的自制做法图解

山药豆的营养价值非常高，用来煮小碴粥的做法简单又美味，是很好的营养早餐，可以在家自制。下面一起来看看山药豆煮小碴粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

自制山药豆煮小碴粥的食材

山药豆煮小碴粥的自制做法

1.准备好小碴子和山药豆。

2.将小碴子用清水淘洗两遍。

3.将山药豆清洗干净。

4.将山药豆倒入电饭煲内。

5.将小碴子倒入电饭煲内。

6.电饭煲内加水。

7.水量值合适的刻度。

8.. 选择煮粥按键。

9.电饭煲提示做好后，开盖稍微凉一下。

10.盛入碗中即可。

山药豆最有营养的做法

山药豆药膳汤

配方：山药都5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只

制法：先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料就大功告成了。

油炸山药豆糖雪球

做法：山药豆洗干净，加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球，凉油热锅文火炸熟。

糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂，翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可。

山药豆紫薯糖水

材料：山药豆，紫薯，水，糖少许

做法：取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁;将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖，压至材料软烂即可食用。

山药豆蔬菜粥

材料：粳米，山药豆，菠菜，水，盐

1、将菠菜洗净，放入沸水中焯2分钟，捞出晾凉，挤出水分。

2、山药豆洗净，大米淘净，将大米和山药豆放入高压锅内，加入适量水。

3、放入一点点的食用碱，盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。

4、排出压力锅内的气，加入切好的菠菜段，搅拌一下，放入锅里再煲几分钟。

5、煲好后，排出压力锅内的气，加入食盐和其他调味品(依个人口味)晾凉即可食用。