红芸豆小碴子粥的家常做法健康又美味

红芸豆的营养价值也是很高的，搭配小碴子熬成粥的做法，是一道非常棒的营养早餐，健康又美味。下面一起来看看红芸豆小碴子粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作红芸豆小碴子粥的食材

红芸豆小碴子粥的做法步骤

1.红芸豆洗干净。提前浸泡一晚。

2.小碴子洗干净。

3.红芸豆放入高压锅，盖好，先煮压10分钟，放气。

4.放入小碴子。盖好再煮压10分钟，自然放气。

5.气放完，开锅拌匀。

6.拌点糖吃更美味。

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冰镇八宝粥

食材

大米70g、血糯米32g、黑米12g、薏米35g、绿豆40g、花生33g、莲子23g、红红芸豆36g、红枣18颗、冰糖适量

步骤

1.大米、白糯米、玉米渣洗净提前一夜浸泡好

2.绿豆、薏米洗净提前浸泡好

.黑米、血糯米洗净，提前浸泡好

4.花生、红红芸豆、莲子洗净提前浸泡好

5.红枣洗净提前浸泡好

6.将花生、红红芸豆、莲子倒入电高压锅内胆中

7.倒入绿豆薏米

8.倒入黑米、血糯米

9.倒入大米、白糯米、玉米渣

10.倒入红枣

11.所有材料倒入后，放入适量的水，煮开

12.煮好后，放完气，趁热放入冰糖，搅匀，待凉透后放入冰箱冷藏15钟即可享用

红糖渍红芸豆

食材

红红芸豆300g、红糖适量、蜂蜜适量

步骤

1.红芸豆挑拣好。

2.洗干净后直接放到高压锅里，f放5倍的水。

3.盖好，开锅后压20分钟，自然放气。

4.焖熟，汤水有点多。

5.蜂蜜，红糖备好。

6.捞出红芸豆，控干水，放上适量红糖和蜂蜜。蜂蜜就放两汤勺即可。

7.随意按扁极力红芸豆，剩下的都是整粒，拌匀即可。