炸虾的做法步骤图文教程

虾肉很有营养又很好消化，经过油炸后香脆可口，吃起来口感爽脆，特别美味。你想了解炸虾的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!

炸虾所需食材

炸虾的做法步骤

1.准备大虾，去头。

2.去虾线。

3.蒜切碎。

4.放五香粉。

5.放黑胡椒碎。

6.放盐。

7.放生抽和蚝油。

8.放蒜末。

9.拌匀。腌30分钟以上。

10.放在炸锅里170度8分钟。

11.出锅。

小贴士

腌制至少半个小时。

炸虾的营养价值

炸虾，大家都爱吃，但是家长们一般是不允许给小朋友吃这种煎炸食品的，因为油腻，而且容易上火。所以无论是大人还是小孩，吃炸虾不要吃多。但炸虾尽管被认为不是那么健康的食物，不能忽视的是炸虾也有它的营养价值。

蛋白质丰富

虾的蛋白质丰富，而且还含有钾、碘、磷等矿物质，想要补充各种营养物质。虾的蛋白质是比较高的，给大家报一个数据哈，100g虾仁含有的蛋白质比牛奶、鸡蛋含有蛋白质还要高哦，说到这里，大家也都清楚吃红焖大虾的好处了吧!蛋白质补起!

富含微量元素

吃炸虾除了补充蛋白质之外，大虾还含有各种营养元素哦，钾、镁等等都值得大家期待呢。平时吃点大虾还能预防高血压和心肌梗塞哦。但是炸虾吃多会上火哦，尤其是平时不能吃辣的筒子，或者是已经有点上火的筒子，吃多了可能会上火长痘痘呢。