宝宝辅食红萝卜瘦肉粥的家常做法

宝宝成长到一定的阶段，就需要添加辅食了，这道红萝卜瘦肉粥是不错的选择，家常做法阶段又营养，可以在家经常做出来。下面一起来看看宝宝辅食红萝卜瘦肉粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作宝宝辅食红萝卜瘦肉粥的食材

宝宝辅食红萝卜瘦肉粥的做法步骤

1.切好的瘦肉和红萝卜粒 ，洗干净的米

2.瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水

3.加入刚去掉血水的瘦肉

4.加入刚切好的红萝卜粒

5.加适量的水放入天际炖锅

6.炖两个小时

7.炖好的样子，加一点盐，如果是宝宝小的话就不要加盐

宝宝辅食的重要性

为人工喂养的宝宝添加辅助食品，对于4个月的宝宝来说是非常必要的。这不仅是为着满足宝宝营养的需求，而且还有其他方面的好处。其原因有以下几方面。

一是宝宝满4个月以后，从牛乳中获得的营养成分已逐渐不能满足生长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充牛乳中营养素的不足，帮助宝宝健康成长。

比如铁，4~6个月的宝宝，从妈妈体内获得的铁，已经基本用完，而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都不足，因此，此阶段的宝宝容易得缺铁性贫血，添加辅助食品就能为宝宝补充铁的不足。

二是添加辅助食品，可以为宝宝以后的断乳做好准备，辅食并不完全是指在断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳(或牛乳)喂养到完全断乳这一阶段内所添加的食品。

三是为了训练宝宝的吞咽能力。习惯于吃奶类(流质液体)的宝宝，要逐渐过渡到吃固体食物，这需要有一个适应的过程，这个过程要有半年或更长的时间，宝宝要先从吃糊状、细软的食品开始，最后逐步适应到接近成人的固体食物。

四是为了训练宝宝的咀嚼功能。随着宝宝的长大，齿龈的黏膜逐渐坚硬，尤其长出门牙之后，宝宝会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去，所以及时添加辅食有利于宝宝咀嚼功能的训练，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。

宝宝辅食的种类

米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次。

半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时，很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食，建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。