40岁丰胸汤的做法_40岁丰胸汤怎么做

人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。那么如何来做一款既营养又能保持身材的食物呢?以下是小编给大家整理的40岁丰胸汤的做法，欢迎大家阅读参考!

40岁丰胸汤的做法的成品图

当归乌鸡汤的做法步骤1

1.清洗所需食材，当归，党参，红枣，枸杞，乌鸡等。

当归乌鸡汤的做法步骤2

2.乌鸡洗干净，切块。

当归乌鸡汤的做法步骤3

3.锅中倒5碗水，倒入洗干净的乌鸡，滴几滴料酒，煮开，撇去浮沫。

当归乌鸡汤的做法步骤4

4.把所有洗干净控水的药材，除枸杞外均加入高压锅中，盖盖子大火烧开，煮35分钟。

当归乌鸡汤的做法步骤5

5.气阀下去后，放入枸杞，加盐调味，不盖锅盖煮5分钟，即可。

乌鸡也可以先飞水，完了再和其他食材一起炖煮，撇浮沫是我比较常用的办法。

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