面条简单又好吃的做法

面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。小编整理了面条简单又好吃的做法，欢迎阅读!

面条简单又好吃的做法材料

面条简单又好吃的做法步骤

1.准备白菜，白菜洗干净切丝。

2.葱切成葱花。

3.锅上做水。

4.放进白菜。

5.放调料一品鲜酱油。盐，鸡精。

6.水开了放进细面条。煮到面条变软。

7.出锅点香油。

8.成到碗里面。

吃面食的好处

1、对女性痛经有一定缓解作用

面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人)，高粱都有一定的改良作用。

2、有助于中老年人骨质疏松

经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。

3、有助于降低患心血管病的概率

面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。

4、面有助于抗衰老

吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春;

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