韩国南瓜粥的家常制作方法

这道韩国口味的南瓜粥，口感很细腻，制作方法也超级简单，香香甜甜的，很受到大家的欢迎。下面一起来看看韩国南瓜粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作韩国南瓜粥的食材

韩国南瓜粥的做法步骤

1.南瓜洗净去皮，上锅蒸10分钟。

2.蒸熟的南瓜放入盆里，加水。

3.盆里放入糯米粉

4.盆里加入白糖。

5.用手持式搅拌机搅拌4-5次，每次40秒左右。

6.南瓜搅拌成稀粥，倒入奶锅烧开即可。

小米南瓜粥好吃的做法

首先，削去南瓜皮，将南瓜切成块，放置在一边备用。接着将小米洗干净，放入清水中浸泡20分钟左右。

其次，将半瓶开水倒入电饭煲中，再把浸泡过后的小米放入，煮大约30分钟左右。在等待的过程中，我们可以将切好的南瓜用搅拌机搅拌成泥，喜欢吃南瓜块的可以省去这步。

最后，把搅拌好的南瓜放入煮好的小米粥中，继续煮15分钟，期间可以搅拌一下，以免粘锅。

注：在烹饪过程中，可以在粥面滴上少许的马油，不仅能让粥更香，也不用担心粥会突然噗出来。

吃南瓜粥的注意事项

南瓜粥是一道美味的粥品，甜腻的南瓜与小米搭配，既营养又养胃，别看它是甜的，其实它是低糖食物哦，加上粗纤维，因此可是很健康的，对于糖尿病人来说是不错的食物。

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，对人体的生长发育十分有益，因此家中有小孩的人不妨做一些给孩子吃，可以促进发育。

另外，女性是很适合吃南瓜粥的，南瓜粥可以美容，富含胡萝卜素、维生素C和铁和磷等，有养脾清火、润肺美容的效用。

不过大家要记得，在煮南瓜粥的时候，要一边煮一边搅动一番，因为南瓜比较容易粘锅，一直沿着顺时针搅动可是很有必要的哦!